همه چیز درباره رشد قد...

قد بلند که باشی بیشتر به چشم می‌آیی! کارهای بیشتری می‌توانی انجام دهی و موقعیت‌های بیشتری در انتظارت خواهد بود! قد بلندی این روزها یک امتیاز مهم در جنبه‌های مختلف زندگی به شمار می آید. از شغل آینده گرفته تا جلسه خواستگاری، قدبلندها همیشه شانس بیشتری در موفقیت داشته‌اند. از طرف دیگر قد هر فرد آینه سلامت جسمانی اوست. پس حالا که شاید خودمان قد بلند نشده‌ایم چه کار کنیم فرزندان‌مان قدبلندی داشته باشند؟! متخصصان در این مورد توضیح می‌دهند.
 

مهم‌ترین عامل موثر بر قد
مهم‌ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان‌هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم‌مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. کلسیم نیز عنصر اصلی در ترکیب استخوان بوده و بدون رسیدن میزان کافی آن در رژیم غذایی، رسیدن به بالاترین ظرفیت وراثتی طول استخوانی میسر نیست. شیر و لبنیات همچنین کلم و مرکبات از منابع اصلی این عنصر هستند. علاوه براین، ترشح هورمون‌های موثر در رشد و ساخت بستر استخوانی و عضلات، مستلزم تامین ویتامین‌ها و عناصر دیگری مانند روی، منیزیوم، آهن و فلوئور است. انجام حرکات ورزشی و کششی مانند یوگا، بارفیکس و امثال آنها نیز می‌تواند تا حدودی به این امر کمک کند.
 

به خاطر قدبلندی، فرزندتان را چاق نکنید!
رعایت برنامه مناسب خواب موجب ترشح منظم هورمون رشد می‌شود. خواب نامنظم همچنین بیداری در شب‌ها و خوابیدن تا دیروقت با ایجاد اختلال در روند ترشح هورمون رشد می‌تواند نوجوانان را در دستیابی به قد واقعی ناکام بگذارد. باید خاطرنشان کرد که کماکان عامل وراثتی اصلی‌ترین عامل تعیین میزان قد افراد است. در واقع ما برای قد افراد یک محدوده را در نظر می‌گیریم که رعایت نکات تغذیه‌ای و ورزشی تنها می‌تواند ما را از حداقل این محدوده دور و به حداکثر آن نزدیک کند. اشتباه رایجی که در این خصوص رخ می‌دهد این است که افراد تصور می‌کنند هر چه مواد مورد نیاز برای رشد را بیشتر در اختیار فرزندان شان قرار دهند موجبات بلند قدتر شدن آنها را فراهم می‌سازند و با همین هدف شیر، لبنیات، گوشت و میوه‌جات بیشتری در اختیار آنان قرار می‌دهند. غافل از اینکه مصرف بیش از حد این مواد نه تنها افزایش قدی را در پی نخواهد داشت بلکه با ایجاد چاقی در آن‌ها در وضعیت ترشح هورمونی آنها تاثیر گذاشته و افزایش قد را مختل می‌کند. پس اگر به افزایش قد فرزندانمان علاقه‌مندیم باید از بروز چاقی در آنها پیشگیری یا برای درمان آن اقدام کنیم. داروها و روش‌های موجود در بازار که با هدف افزایش قد و عمدتا از مبادی غیرقانونی مانند شبکه‌های ماهواره‌ای یا عطاری‌ها عرضه می‌شوند نیز هیچ تاثیری در این خصوص ندارند. عمده این داروها ترکیبات مولتی ویتامینی است که به شرط رعایت یک الگوی صحیح غذایی، بدن نیازی به مصرف آنها ندارد.
 

دخترها تا 17 سالگی و پسرها تا 18 سالگی وقت دارند!
رشد قدی از دوران جنینی داخل رحم آغاز می‌شود و بعد از آن هم ادامه پیدا می‌کند. طوری که بعد از تولد دردو  سال اول بیشترین رشد را داریم. در زمان تولد بچه‌ها به طور متوسط حدود 50 سانتی‌متر قد دارند. در سال اول 5 سانت و در سال دوم 12 تا 13 سانت دیگر به آن اضافه می‌شود. بعد از آن سرعت رشد کم می‌شود و تا زمان بلوغ حدودا سالی 6 سانتی‌متر به طول قد اضافه می‌شود. در زمان بلوغ نیز جهش رشد قد را داریم که در دخترها حدود 20 تا 25 سانتی‌متر و در پسرها حدود 25 تا 30 سانتی‌متر به طول قدشان اضافه می‌شود. زمان بسته شدن صفحه رشد در دخترها بین 15 تا 17 سالگی و در پسرها بین 16 تا 18 سالگی است. بعد از بسته شدن صفحه رشد دیگر افزایش رشد قد نداریم و هرگونه تبلیغی منبی بر افزایش قد بعد از بلوغ بیشتر شبیه به کلاهبرداری است. درکل تبلیغاتی که در مورد داروها، صندل‌های افزایش قد و... می‌شود، پایه و اساس علمی ندارند.
 

فرمولی برای محاسبه قد فرزندان
مهم‌ترین مسئله در مورد رشد قدی هر فرد، ژنتیک و قد پدر و مادر اوست. افراد می‌توانند تا حدودی رشد قدی خود را محاسبه کنند. برای این کار باید معدل قد پدر و مادرشان را اگر پسر هستند به علاوه عدد5/6  و اگر دختر هستند منهای عدد 5/6 کنند. عددی که به دست می‌آید قد حدودی آنها را نشان می‌دهد. ورزش نیز با طول قد ارتباط دارد اما نوع آن خیلی مهم نیست. ورزش باعث تحریک ترشح هورمون رشد و تقویت استخوان‌سازی و تراکم استخوان می‌شود؛ به خصوص ورزش‌هایی که در آنها وزن روی پا فشار می‌آورد مثل ورزش‌های هوازی و ورزش‌های پرشی، والیبال، بسکتبال و... . بلند کردن موی فرزندان نیز بر رشد قد تاثیری ندارد و این موضوع یک خرافه است.
 

بلوغ زودرس قد را کوتاه نگه می‌دارد
یکی از موارد موثر بر قد، سن بلوغ است. هرچه بلوغ زودتر اتفاق بیفتد جهش رشدی قد سریع‌تر خواهد بود و اگر قد کودک را در همان لحظه با همسالان خودش مقایسه کنیم می‌بینیم از همه بلندتر است اما وقتی صفحات رشدش بسته می‌شود بقیه افراد رشد می‌کنند و او دیگر افزایش قد پیدا نمی‌کند. بنابراین چنین افرادی در زمان بلوغ از بقیه بلندترند اما معمولا در آینده نسبت به بالغین دیگر کوتاه‌تر خواهند بود. در بررسی بلوغ از جداول و منحنی‌های رشد استفاده می‌شود تا اگر قد فرد پایین‌تر از این منحنی‌ها باشد ارزیابی آزمایشگاهی و رادیولوژی انجام شود. برای تعیین سن استخوانی فرد معمولا عکس مچ دست گرفته می‌شود و بعد براساس سن تخمین زده می‌شود که آیا نیاز به درمان و به تعویق انداختن بلوغ هست یا خیر. نکته دیگر سرعت رشد است. ممکن است فرد براساس ژنتیک قد کوتاهی داشته باشد اما سرعت رشدش مناسب باشد. این افراد را ممکن است فقط تحت نظر بگیریم و تحت درمان دارویی قرار ندهیم.
 

چرا بچه‌های پرورشگاهی قد کوتاه‌تری دارند؟!
از دیگر مولفه‌های تاثیرگذار در قد فرد، بیماری‌ها و شیوه تغذیه است. افرادی که دچار سوءتغذیه هستند یا بیماری‌های گوارشی و سوءجذب دارند ممکن است قد کوتاهی پیدا کنند. وضعیت عاطفی نیز در رشد قد موثر است. دیده شده افرادی که در پرورشگاه بزرگ می‌شوند و از محبت خانواده به دور هستند قد کوتاه تری دارند. علاوه براین اختلالاتی مثل کم‌کاری تیروئید، پرکاری غده فوق کلیه، کمبود هورمون رشد، کم‌کاری غدد جنسی، عفونت‌های مزمن ادراری، نارسایی‌های مزمن کلیه، کبد، قلب و... همگی می‌توانند بر قد تاثیر بگذارند. در واقع قد معرف و آینه تمام نمای سلامت فرد است. پس می‌توان با درمان این بیماری‌ها یا به تعویق انداختن بلوغ رشد قدی فرد را افزایش داد. هورمون رشد فقط تا زمانی که صفحه رشد باز است تاثیرگذار است و بعد از آن از تاثیرش کاسته می‌شود. از زمانی که دخترها عادت ماهانه‌شان شروع می‌شود به طور متوسط 2 تا 7 سانتی‌متر دیگر به طول قدشان اضافه می‌شود اما مشخص نیست این میزان 2 سانتی‌متر باشد یا 7 سانتی‌متر. پس قبل از بلوغ باید به پزشک مراجعه کرد و اگر لازم بود تحت درمان قرار گرفت. 
 

فرزندان راست قامت تربیت کنید!
دو مسئله مهم جدا از ژنیک در رشد قدی افراد تاثیرگذارند: ورزش و تغذیه. باید سعی کنیم فرزندان‌مان را طوری بزرگ کنیم که در آینده گوژپشت و خمیده نباشند و عضلات اطراف لگن‌شان قوی باشد. وقتی افراد را با هم مقایسه می‌کنیم می‌بینیم بعضی‌ها به شکل خطوط شکسته و بعضی دیگر به شکل خط صاف ایستاده‌اند. پس باید با استفاده از ورزش‌های کششی مثل بارفیکس، ژیمناستیک و شنا بدن آنها را در راستای عمودی نگه داریم. تغذیه نیز باید طوری باشد که به رشد استخوانی کمک شود. به خصوص در حوالی سنین 10 تا 15 سالگی باید رژیم افراد سرشار از کلسیم و پروتئین باشد. هیچ وقت نباید به این فکر باشیم که با هورمون درمانی قد فرزندمان را افزایش دهیم. گرچه قبل از سن بلوغ این امکان برای گروهی خاص از بچه‌ها وجود دارد. آنهایی که قدشان از استاندارد طبیعی پدرو مادر خیلی کوتاه‌تر است با هورمون درمانی می‌توانند قد بلندتری داشته باشند. منتها این کار باید حداقل 4 تا 5 سال قبل از بلوغ انجام شود.
 

کفش‌های افزایش‌دهنده قد بی‌ارزش نیستند
کفش‌هایی که با عنوان افزایش‌دهنده قد به فروش می‌رسند معمولا لاستیک کف‌شان خاصیت الاستیک دارد. یعنی با هر قدم این لاستیک جمع و باز می‌شود، مثل اینکه روی یک تشک بادی بالا و پایین بپرید. بنابراین قدرت تحرک را بالا می‌برند و شخص به راحتی می‌تواند قدم بزند. پس نوعی فعالیت فیزیکی و حرکت کششی ایجاد می‌کند و به اندازه یک ورزش کششی ارزش دارد. به هر حال نمی‌توان گفت تاثیر مستقیم روی قد دارد. فقط تحرک شخص را تسهیل می‌کند و کسی که به اندازه کافی تحرک دارد قدرت رشدش بیشتر خواهد بود. نکته دیگر نحوه خوابیدن است. کودکان بهتر است در حالت گوله نخوابند و عادت کنند به پشت و در یک راستا بخوابند. همچنین باید خواب کافی داشته باشند. بدنی که برای مثال 18 تا 20 ساعت در بیداری به صورت عمود قرار گرفته  بالاخره آسیب می‌بیند اما فردی که فرصت دارد برای 6 تا 8 ساعت بخوابد و بدنش را در حالت افقی قرار دهد، تاندون‌ها و عضلاتش به اندازه کافی استراحت می‌کنند و می‌توانند در ساعات بیداری عملکرد بهتری داشته باشند.

چرا هک شدن سیستم اثرانگشت iPhone 5s عجیب نیست؟

 

هنوز ساعاتی از معرفی آی‌فون 5S توسط شرکت اپل نگذشته بود که هجمه برعلیه سیستم جدید امنیتی این گوشی در سایت‌ها و وبلاگ‌ها شروع شد و...

هزاران کامنت و اظهارنظر در رد این حرکت و سیستم اثرانگشت و عملکرد متفاوت‌اش نسبت به سیستم‌های دیگر مشاهده شد. در‌گذشته گزارش‌های زیادی از سوی مراکز امنیتی منتشر شده است که سیستم‌های اثرانگشت را ضعیف ارزیابی کردند و اعلام کردند با کمی مرطوب یا کثیف بودن انگشت یا داشتن خراش و سطح ناهموار روی پوست، این سیستم‌ها به درستی عمل نمی‌کنند اما هیچ‌گاه روی یک دستگاه عمومی که استقبال از آن بسیار زیاد است، شاهد مزایا و معایب این نوع احرازهویت‌های بیومتریکی نبودیم و اینک اپل این شجاعت را به خرج داده که در رده نخست باشد. راجر گرایمز یکی از کارشناسان صاحب‌نام و خبره دنیای امنیت IT است و سال‌ها تجربه کار با انواع سیستم‌های امنیتی را دارد. گرایمز طی یادداشتی سیستم احرازهویت گوشی آی‌فون 5S را به نقد کشیده است که در ادامه می‌خوانیم. شاید چون این نویسنده حوزه امنیت کارمند رسمی شرکت مایکروسافت هم هست و با توجه به خصومت تاریخی مایکروسافت و اپل کمی سرسختانه و ایده‌آل‌گرانه برخورد کرده باشد اما نکته‌هایی کلیدی را مطرح کرده که شاید کمتر کسی به آن‌ها فکر کند.
  

سیستمی که دو روزه هک شد!
فقط دو روز پس از معرفی گوشی آی‌فون 5S یک گروه هکر آلمانی که به نام Chaos Computer Club شناخته می‌شوند، سیستم اثرانگشت (Finger Print) این گوشی را احمق نامید و ادعا کرد می‌تواند به‌راحتی این سیستم امنیتی احرازهویت بیومتریک را دور بزند. این ادعا باعث تعجبم نشد و نمی‌توانم بگویم شگفت‌زده‌ام کرد.
سال‌ها پیش در یک پروژه از نزدیک با 20 محصول اثرانگشت برای احرازهویت آشنا شدم. در آن پروژه قرار بود بررسی کنیم این سیستم‌ها تا چه اندازه قابل دور زدن و فریب‌خوردن هستند و سطح امنیتی آن‌ها از بسیار ساده تا بسیار سخت در چه وضعیتی است. همان‌جا بود که فهمیدم خواننده‌های اثرانگشت بسیار ساده هستند و به راحتی فریب می‌خورند. ما به ساده‌ترین روش‌های ممکن دم دستی می‌توانستیم این دستگاه‌های امنیتی را دور بزنیم. در آن پروژه تقریباً تمام دستگاه‌ها هک شدند. آن هم با چه روش‌هایی؟ دمیدن هوای گرم و مرطوب روی شیشه دستگاه اثرانگشت یا خط‌خطی کردن انگشت با خودکار یا ایجاد یک خراش کوچک سطحی روی پوست.
خوشبختانه با استفاده از این روش‌ها نمی‌توان خواننده اثرانگشت گوشی آی‌فون 5S را فریب داد. زیرا در این سیستم به جای اسکن اثرانگشت و مطابق آن با نمونه‌ ذخیره شده، از روش نمونه‌گیری نقطه‌ای و رهگیری اثرانگشت با استفاده از فناوری‌های جدید استفاده می‌شود. هنگامی که شما اثرانگشت خود را در آی‌فون 5S ثبت می‌کنید، نقاط گودی و برآمدگی انگشت شما نقطه‌گذاری شده و ضبط می‌شوند. مشکل سیستم اثرانگشت این گوشی به این دلیل است که تصویر اثرانگشت کار نمی‌کند و شما برای دور زدنش نیاز به یک ماکت سه‌بعدی از اثرانگشتتان دارید؛ همان کاری که گروه Chaos Computer Club  انجام داد. این گروه وقتی فهمید تصویر اثرانگشت روی این سیستم جواب نمی‌دهد دست به کار شد و با استفاده از چسب چوب یک قالب شیشه‌ای از اثرانگشت ساخت و بعد مشاهده کرد که این قالب به راحتی می‌تواند سیستم اثرانگشت گوشی آی‌فون 5S را فریب دهد. در سال 2008 با استفاده از فتوشاپ روش‌هایی آموزش داده شده بود تا کاربران بتوانند اثرانگشت خود را روی یک ماکت بسازند. این روش کمی دردسرساز و طولانی است اما در عوض انگیزه شما را بالا می‌برد و چندین روز سرگرم‌تان خواهد کرد.

اما بزرگ‌ترین نگرانی درباره این سیستم اثرانگشت، استفاده از این نوع احرازهویت بیومتریکی بدون هیچ‌‌گونه مرحله احرازهویت دیگر است. یعنی کافی است شما سیستم اثرانگشت را دور بزنید تا وارد گوشی شوید و هیچ چیز دیگری پیش‌روی شما نیست. مردم نیازی به وارد کردن رمزعبور، پین‌کد یا هر چیز دیگری که چندین ثانیه زمان آن‌ها را تلف کند، ندارند. من شک دارم در آینده‌ای نزدیک سیستم‌‌های احرازهویت فراگیر شوند و از آن‌ها برای دسترسی‌های سریع و اضطراری به واسط‌های کاربری دستگاه‌های عمومی مانند گوشی‌های موبایل یا تبلت استفاده شود. شاید در آینده از تشخیص صدا یا تطابق DNA برای احراز هویت کاربران روی دستگاه‌های همراه استفاده شود و کارایی و قدرت امنیتی خوبی هم ارائه بدهند اما امیدوارم که سیستم‌های احرازهویت در عین حالی که سخت‌تر و قدرتمندتر می‌شوند، سریع‌تر و ساده‌تر هم بشوند تا ما بتوانیم راحت‌تر زندگی کنیم. به نظر من یک پین‌کد به همراه یک قفل نرم‌افزاری یا پاک‌کننده تهدیدات امن‌تر از سیستم‌های اثرانگشت به تنهایی است. فکر نمی‌کنم امنیت یک خواننده اثرانگشت به اندازه پین‌کد، قفل‌کننده‌ها یا پاک‌کننده‌های تهدیدات باشند. این سیستم‌ها در ذهن کاربران بدنام و منفی هستند و کاربران نمی‌توانند به آن‌ها اعتماد کنند.
برای تأمین اهداف امنیتی، همیشه باید سیستم اثرانگشت با یک سیستم احرازهویت دیگر مانند یک پین‌کد ساده ترکیب و زوج شوند. نباید سیستم‌های بیومتریکی تنها و آخرین مرحله احرازهویت باشند. اگر شما حداقل دو مرحله پیش‌نیاز به سیستم اثرانگشت اضافه کنید، شاید بتوانم قبول کنم که احرازهویت‌های بیومتریکی امنیت بهتری را تأمین و سیستم قوی‌تری فراهم می‌کنند. دو هشدار دیگر را درباره شناسه‌های بیومتریکی جدی بگیرید و در نظر داشته باشید. نخست این‌که چه‌کار می‌کنید اگر امنیت هویت بیومتریکی شما به خطر بیفتد؟ مثلاً یک نفر اثرانگشت شما را بدزدد و با استفاده از روش‌هایی که گروه هکر آلمانی استفاده کرده، خودش را به جای شما جا زده و به دستگاه‌های شما وارد شود؟ در حال حاضر، اگر چنین اتفاقی رخ دهد چه‌کار می‌کنید؟ چه سیستم یا مکانیزمی برای انکار اثرانگشت معتبر خود دارید؟ شاید جواب بدهید «از یک اثر انگشت دیگر استفاده می‌کنم.» فقط کاربران نادان و ساده‌لوح از تمام اثرانگشت‌های خود استفاده می‌کنند. جواب دیگر شاید این باشد که امنیت و احرازهویت بیومتریک را غیرفعال می‌کنیم و از سیستم ساده‌تری مانند پین‌کد یا پین‌کد همراه با امنیت بیومتریک استفاده می‌کنیم.
هشدار دوم این‌که همیشه از گذشته تا آینده به یاد داشته باشید که هکرها و موفق‌ترین نفوذگران وقتی برای نخستین‌بار سیستم‌های احرازهویت شما را فریب می‌دهند، دیگر اهمیت نمی‌دهند شما می‌خواهید با پین‌کد، رمزعبور، بیومتریک یا ترکیب هر سه این‌ها با هم به سیستم لاگین کنید زیرا آن‌ها نفوذ به سیستم شما را انجام داده‌اند. تروجان‌ها و ویروس‌ها را فراموش نکنید. بسیاری از حملات در دنیای کامپیوتر و اینترنت اهمیتی به نوع لاگین شدن شما نمی‌دهند زیرا دارند از روش‌های دیگری مانند سرریز بافر (OverFlow Buffer) استفاده می‌کنند! اگر هویت‌های بیومتریکی مشکلات موجود را برطرف می‌کرد و می‌توانست باعث کاهش جرم و ناامنی‌های کامپیوتری شود، خیلی سال‌های پیش باید این سیستم‌ها راه‌اندازی و به کار گرفته می‌شدند. من نمی‌خواهم کاربران مشتاق اثرانگشت را ناامید کنم یا وادارشان کنم که از این سیستم‌ها استفاده نکنند بلکه فقط می‌خواهم تلنگری به سازندگان این سیستم‌ها بزنم تا به خود آیند و کمی هم به فکر مشکلات و مسائل واقعی پیش‌روی خود بیفتند.

ترفندهایی برای افزایش سرعت موبایل و تبلت اندرویدی

شما ممکن است پس از گذشت چند ماه، متوجه شوید که سرعت تبلت یا گوشی هوشمند اندرویدی تان به طور قابل توجهی افت کرده است. انجام کارهای ساده مانند: سوئیچ کردن بین اپلیکیشن  ها، سخت تر شده است. حتی برای بازشدن صفحه اصلی، با مکث چند ثانیه ای سیستم عامل اندروید مواجه خواهید شد. این تاخیر در تمام فعالیت های این سیستم عامل برروی گوشی شما آزار دهنده است اما برای خلاص شدن از شر آن، چه باید کرد؟!

 راهنمایی ها و نکات ساده ای که در ادامه آمده است، می تواند تجربه داشتن یک گوشی هوشمند اندرویدی بدون مکث را برای تان به ارمغان آورد.

به منظور حذف برنامه های غیرضروری، می توانید بخش تنظیمات گوشی هوشمند خود مراجعه کرده و گزینه ای را با عنوان “Manage Apps” انتخاب کنید. سپس برنامه غیرضروری را از لیست اپلیکیشن ها پیدا کرده و با انتخاب آن و لمس گزینه “Uninstall”، آن را حذف نمایید. دقت کنید که برنامه های پیش فرض سیستم عامل اندروید یا برنامه هایی که سازندگان دیوایس شما برروی آن ریخته اند، قابل حذف نیستند چراکه آن ها یک bloatware به حساب می آیند. البته با غیرفعال کردن آن ها، بخش قابل توجه ای از حافظه رم گوشی هوشمند شما آزاد خواهد شد.

در گوشی  و تبلت های هوشمند که کاربران می توانند حافظه داخلی را از طریق کارت حافظه جانبی افزایش دهند، گزینه ای برای انتقال برنامه ها به “کارت حافظه” وجود دارد. برای اینکار، وارد تنظیمات شده، به منوی نرم افزارها مراجعه کرده و برنامه ای را که می خواهید به کارت حافظه منتقل کنید را، انتخاب کرده و گزینه “انتقال به کارت SD” را امتحان نمایید.

۲- حافظه “Cache” یا پنهان برنامه های خود را خالی کنید. حافظه پنهانی که اپلیکیشن ها ایجاد می کنند در طول زمان، بر عملکرد دستگاه دیوایس هوشمند تاثیر می گذارد. حذف این حافظه پنهان از طریق تنظیمات کار ساده ای است اما تعدادی برنامه برای این کار وجود دارد که پیشنهاد می کنیم، حتما امتحان کنید. محبوب ترین برنامه هایی که می توانید برای اینکار پیدا کنید عبارتند از Clean Master و App Cache Cleaner، که هردو به صورت رایگان از فروشگاه گوگل پلی استور قابل دانلود هستند.

۳- استفاده از ویجت ها و تصاویر زنده را محدود کنید. بسیاری از کاربران سیستم عامل اندروید، فکر می کنند که ویدجت ها یکی از مهم ترین مزایای این سیستم عامل به شمار می رود. استفاده از ویدجت برای دسترسی سریع تر به برخی از برنامه های کاربری می تواند مفید باشد اما باعث خواهد شد تا عمر باتری دستگاه شما کاهش پیدا کرده و تاثیر بسیار بدی را متوجه دیوایس شما نماید.

کاهش تعداد ویدجت ها می تواند در سومین قدم برای افزایش سرعت تبلت یا تلفن هوشمند شما موثر واقع شود اگرچه توصیه می کنیم از آن ها اصلا استفاده نکنید. بدین منظور می توانید با نگه داشتن چند ثانیه ای ویدجت مورد نظر و انتقال آن به آیکون سطل زباله، سرعت بسیار بالاتری را از اندروید تجربه کنید.

یکی دیگر از ویژگی های بسیار جالبی که سیستم عامل اندروید دارد و من به شخصه آن را خیلی دوست دارم، امکان استفاده از live wallpaperها  به عنوان تصویر پس زمینه است. با اینکه آنها جذاب به نظر می رسند، اما استفاده از لایو پیپرها به عنوان تصویر پس زمینه، می تواند سرعت دستگاه شما را به شدت کاهش دهد و باتری را نیز زودتر خالی نماید.

۴- انیمیشن ها را غیر فعال کنید. یک گزینه برای برای تنظیمات پیشرفته سیستم عامل اندروید وجود دارد که برای کاربران بسیار حرفه ای طراحی شده است. با این حال توصیه می کنیم که از این تنظیمات تا زمانی که از صحت عملکرد آن ها مطلع نشده اید، استفاده نکنید. اگرچه در این بخش گزینه ای برای غیرفعال کردن انیمیشن های سیستمی گنجانده شده است که با غیرفعال کردن آن، می توانید جانی تازه به سرعت لاک پشتی ( یاد سرعت اینترنت افتادم!) دیوایس هوشمند اندرویدی خود بدهید. بدین منظور، می توانید به بخش تنظیمات مراجعه کرده و گزینه  Developer options را انتخاب کنید. اکنون این بخش را فعال کرده و گزینه های Window animation scale, Transition animation scale و Animator duration scale را غیر فعال نمایید. با غیرفعال شدن این ۳ گزینه، انیمیشن های باز و بسته کردن اپلیکیشن ها و سوئیچ بین آنها، غیرفعال خواهد شد. می دانیم که ممکن است کمی در زیبایی ظاهر سیستم عامل اندروید گوگل تاثیر منفی داشته باشد اما در عوض، سرعت گوشی شما چند برابر می شود.

۵- به روزرسانی های نرم افزاری جدید را هرچند هفته یک بار، دریافت کنید. سازندگان معتبری از جمله سامسونگ، سونی، الجی و HTC به طور مستمر بروزرسانی های نرم افزاری جدیدی را برای محصولات خود عرضه می کنند. از نظر مشکلات امنیتی و عدم ثبات سرعت سیستم عامل اندروید، ضروری به نظر می ‎رسد که با دریافت جدیدترین بسته های به روزرسانی سیستمی، دیوایس شما از آخرین فریمور ارائه شده بهره بگیرد. برخلاف حساسیست بالای این موضوع، کمپانی هواوی هرچند مدت آن هم به صورت کاملا تفریحی، به روزرسانی را برای محصولات خود ارائه می کند که نشان از اعتماد بالای این سازنده به سرعت سیستم عامل اندروید گوگل دارد!

۶- روت، رام و بیش تر…

افرادی که همواره به استقبال خطر می روند و کاربران حرفه ای، همواره تلاش می کنند تا تلفن هوشمند یا تبلت خود را  روت نمایند. با این انجام این عمل، دروازه ای از ویژگی های جدید و متفاوت به سوی دیوایس شما گشوده خواهد شد. حتی با روت کردن دستگاه خود، می توانید پردازنده خود را اورکلاک کرده و یا رام های سفارشی متعددی را برروی آن نصب کنید. با این حال روت کردن محصولات اندرویدی می تواند باعث شود تا پشتیبانی گارانتی از تلفن هوشمند و یا تبلت شما برداشته شود. آنروت کردن نیز می تواند برای رفع این مشکل، مفید باشد.

ارسال پاسخ اتوماتیک در ایمیل یاهو

قطعاً زمان هایی پیش خواهد آمد که به دلیل مسافرت یا تعطیلات کاری به ای میل خود دسترسی نداشته باشید. این تاخیر چندروزه در مطالعه ای میل ها و ارسال پاسخ می تواند به قیمت رنجیده شدن دوستان یا از دست رفتن فرصت های کاری تمام شود. Vacation Response به عنوان یک پاسخگوی اتوماتیک به تمامی ای میل های دریافت شده پاسخی مناسب خواهد داد و از ارسال کننده آنها به واسطه عدم دسترسی شما به صندوق پستی تان پوزش خواهد خواست.

روش کار بسیار ساده است:

بر روی Options از ناحیه بالا و سمت راست صفحه اصلی ای میل خود کلیک کرده و از منویی که ظاهر خواهد شد گزینه Mail Options را انتخاب کنید. از سمت چپ صفحه ظاهرشده گزینه Vacation Response را انتخاب کنید. در صفحه ای که ظاهر خواهد شد گزینه Enable auto response during your vacation را فعال کرده، تاریخ شروع زمان پاسخگویی خودکار را در قسمت Auto respond from و تاریخ پایان زمان پاسخگویی خودکار را در قسمت up until وارد کنید. در مقابل هر کدام از این گزینه ها، کادر اول برای وارد کردن ماه، کادر دوم برای وارد کردن روز و کادر سوم برای وارد کردن سال در نظر گرفته شده است. در قسمت Generic Response متنی را که مایلید در پاسخ به ای میل های دریافتی به صورت اتوماتیک ارسال شود، درج کنید. این پاسخ می تواند اعلام وصول ای میل و قولی برای مطالعه و پاسخ به آن پس از بازگشت از تعطیلات باشد. در صورت تمایل می توانید در قسمت Special Response پیغامی را به صورت اختصاصی برای ای میل های مورد نظرتان درج کنید. در پایان روی گزینه Save Changes در بالای صفحه کلیک کنید

لو رفتن تصاویر اولیه از «ویندوز بلو» مایکروسافت

ویندوز بعدی در حال حاضر با اسم رمز ویندوز بلو شناخته می شود و قرار است در آینده جایگزین ویندوز 8 بشود. حالا امروز که مصادف با تولد ۵۷ سالگی استیوبالمر مدیرعامل مایکروسافت است، یک نسخه اولیه از این سیستم عامل لو رفته که به نام Build 9364 شناخته می شود و در سایت های به اشتراک گذاری فایل قابل دانلود است.  

 

آب را با تکان دادن گرم کنید!

یک بطری آب شیک و زیبا و ورزشی که یک ویژگی منحصر به فرد دارد. این بطری آب که Warm tech نام دارد به گونه ای کار می کند که وقتی شما آن را تکان می دهید، آب درون آن شروع به گرم شدن می کند!   

10 ابزار پرکاربرد مخفی در ویندوز

فرقی ندارد از ویندوز ۷ استفاده بکنید یا ویندوز ۸ و یا از نسخه های در حال انقراض سیستم عامل پرکاربرد مایکروسافت!، چرا که این سیستم عامل چندین ابزار سیستمی پنهان در خود جای داده که تنها به برخی از انها می توانید از منوی استارت دسترسی داشته باشید و به باقی آنها تنها با تایپ چند خط دستور کد فرمان در کادر Run  می توانید دسترسی داشته باشید.

بسیاری از این ابزار به راحتی و اگر تنها نام آنها را بدانید در دسترسی شما قرار دارند و کافیست با باز کردن منوی استارت و تایپ کردن نما آنها به خود ویندوز فرمان در اختیار قرار دادن آنها را بدهید. در ویندوز ۸ شما به منوی تنظیمات در کادر جستجو دسترسی پیدا خواهید کرد.

ابزار Windows Memory Diagnostic

سیستم عامل ویندوز یک ابزار تشخیص حافظه دارد که می تواند کامپیوتر شما را ری استارت کرده و مشکلات حافظه رایانه شما را بررسی و اعلام کند.

این ابزار دقیقا مانند ابزارهای حرفه ای موجود عمل می کند و اگر شما می خواهید حافظه رایانه خود را برای برخی مشکلات احتمالی بررسی کنید، نیازی به نصب هیچگونه نرم افزار سوم دیگری نیست و به وسیله همین ابزار می توانید کار رایانه خود را راه بیندازید. برای دسترسی به این ابزار کافیست نام آن را در ویندوز جستجو کنید تا در برابر شما قرار بگیرد.

ابزار Resource Monitor

این ابزار در واقع جزئیات مصرف منابع در رایانه شما را بررسی و جزئیات آن را به صورت یک گزارش در اختیار شما قرار می دهد. با این ابزار شما می توانید پهنای باند مورد استفاده پردازنده، هارد دیسک، شبکه و حافظه کارت گرافیکی و باقی منابع سخت افزاری خود را بررسی کنید.

این بدان معناست که شما می توانید ببینید که کدام پروسه سنگین در حال اجرا بر روی هارد دیسک و یا شبکه شما قرار گرفته و باعث کند شدن آن می شود. این ابزار اطلاعات و جزئیات بیشتری را در خصوص منابع سخت افزاری شما از آنچه که TaskManager  قرار می دهد برای شما مهیا می کند.

برای دسترسی به این ابزار کافیست TaskManager را اجرا کرده و به زبانه Performance بروید و بر روی گزینه Resource Monitor کلیک کنید. این ابزار را می توانید به طور مستقیم و با جستجوی نام آن در کادر جستجو در منوی استارت پیدا کرده و استفاده کنید.

ابزار Performance Monitor

این ابزار به شما این امکان را می دهد که اطلاعات کارآیی سیستم خود را جمع آوری و مشاهده کنید.

از این ابزار همچنین می توانید برای گزارش گیری کارآیی سیستم در یک زمان خاص از جمله تاثیر تغییرات صورت گرفته در سیستم بر کارآیی آن و یا مشاهده و تحت نظر گرفتن کارآیی یک سیستم از راه دور به طور زنده استفاده کنید.

ابزار Computer Management and Administrative Tools

ابزار بررسی کارآیی سیستم در واقع تنها یکی از ابزارهای مدیریت کنسول مایکروسافت (MMC) است و بسیاری از این ابزارهای سیستمی را می توانید در بخش ابزارهای مدیریتی ویندوز پیدا کنید اما در عین حال این ابزارها را می توانید با باز کردن پنجره ابزارهای مدیریتی رایانه (Computer Management application) در یک پنجره باز کنید.

در کنار باقی موارد ، این پنجره شامل ابزارهای زیر است:

- Task Scheduler

این ابزار به شما اجازه می دهد که کارها و اقدامات برنامه ریزی شده بر روی سیستم را مشاهد و آنها را تغییر دهید و در عین حال وظائف و اقدامات مورد نظر خود را به این برنامه اقدامات اضافه کنید.

- Event Viewer

در این قسمت می توانید رویدادهای در حال رخ دادن در رایانه خود را ببینید که شامل همه چیز مانند روند نصب برنامه ها، توقف های ناگهانی صورت گرفته و حتی صفحه آبی مرگ نیز می شود.

- Shared Folders

در این قسمت می توانید فولدرهای به اشتراک گذاشته در شبکه در رایانه خود را ببینید. ابزاری که بسیار سریع نمایی از فولدرهای به اشتراک گذاشته را بدون هیچ جستجو و کار اضافی در اختیار شما قرار می دهد.

- Device Manager

فکر کنم بیشترین اقداماتی که هر کاربر ویندوز با یک ابزار سیستمی انجام داده باشد به این بخش تعلق پیدا کند. در این بخش همانطور که احتمالا می دانید می توانید سخت افزارها و دیوایس های متصل به کامپیوتر خود را ببینید، انها را غیرفعال کنید و یا تنظیمات مربوط به درایور آنها را انجام دهید.

- Disk Management

همانطور که از نام آن پیداست یک ابزار در اصطلاح پارتیشن بندی هارد درایو شماست که شما را تقریبا از دانلود و نصب هر گونه برنامه اضافی بی نیاز می کند.

- Services

در این بخش می توانید سرویس هایی را که در حال حاضر و در پشت پرده سیستم عامل در حال اجرا هستند را ببینید و آنها را کنترل کنید.

در پنجره Administrative Tools همچنین شاهد ابزارهای مفید دیگری مانند فایروال ویندوز و برنامه های امنیتی آن هستیم که به شما اجازه تعیین قوانین خاص در این خصوص را می دهند.

- Advanced User Accounts Tool

سیستم عامل ویندوز همچنین یک ابزار پنهان کاربری دارد که برخی گزینه ها را که در رابط کاربری عادی و استاندارد ویندوز قرار ندارند را در اختیار شما قرار می دهد. برای باز کردن و دسترسی به این ابزار کافیست کلیدهای ترکیبی WinKey+R را فشار دهید. WinKey در واقع همان کلیدی است که علامت ویندوز بر ریو ان دیده می شود و به تنهایی و با زدن آن منوی استارت برای شما باز می شود. با زدن این دو دکمه به صورت ترکیبی، کادر Run در برابر شما ظاهر می شودحالا کافیست در این کادر تایپ کنید: netplwiz و یا control userpasswords2و بعد Enter  را بزنید تا پنجره این ابزار در برابر شما ظاهر شود.

در این پنجره می توانید به تنظیمات کاربران سیستم و گروه هایی که ایجاد کرده اید دسترسی داشته باشید. برخی امکانات این پنجره تنها در بعضی نسخه های ویندوز قابل استفاده است و کاربران ویندوزهای نسخه خانگی و یا نسخه استاندارد به آنها دسترسی ندارند.

- Disk Cleanup

این ابزار نیز مخصوصا برای کاربرانی که از سیستم های کُندتر بهره می برند ابزاری آشناست یا کاربرانی که از کمبود فضای هارد بر روی سیستم خود رنج می برند اما خب هنوز بسیاری از کاربران هستند که از قابلیت این ابزار بی خبر هستند.

به هر حال جهت یادآوری هم که شده بد نیست بدانید که با این ابزار علاوه بر کارهای بالا همچنین می توانید رایانه خود را برای فایل هایی که می توانید پاک کنید یا فایل های بدردنخور که از یک برنامه پاک شده به جا مانده اند یا فایل های بدردنخور ناشی از آپدیت ویندوز به جا مانده اند اسکن و جستجو کنید.

این ابزار دقیقا مانند برنامه های پاک کننده سیستم عمل می کند اما خب رایگان است و هیچ هزینه ای بر روی دست شما باقی نمی گذارد. کاربران حرفه ای تر به ابزارهایی مانند CCleaner  روی می آورند اما به نظر این ابزار ویندوز راحت تر و کم دردسرتر است. برای دسترسی به این ابزار می توانید نام آن را در منوی استارت ویندوز جستجو کنید. خانه تکانی خوبی داشته باشید!

- Group Policy Editor

همین ابتدای توضیح این ابزار بد نیست بگوئیم که این ابزار تنها در نسخه حرفه ای و یا نامحدود ویندوز در دسترس قرار دارد و در ویندوز های نسخه خانگی و استاندارد نمی توانید به آنها دسترسی داشته باشید.

با این ابزار می توانید به تنظیمات گسترده ای دسترسی داشته باشید که برای استفاده مدیران سیستم ها در جهت مدیریت رایانه ها در شبکه های تحت مدیریت خود، طراحی شده اند. البته برخی تنظیمات این ابزار نیز می تواند توسط کاربران عادی مورد استفاده قرار گیرد. به طور مثال در ویندوز ۸ می توانید با استفاده از این ابزار، منوی قفل صفحه نمایش را غیرفعال کرده و مستقیما به صفحه لاگین برسید. برای رسیدن به این ابزار کافیست در منوی استارت عبارت gpedit.msc را وارد کنید.

- Registry Editor

شرمنده! اگرچه بسیاری از شما با ویرایش رجیستری سر و کار داشته اید اما خب همچنان یک ابزار پنهان به حساب می آید و هنوز مایکروسافت لینک دسترسی به آن را در منوی استارت نگنجانده است. برای دسترسی به این ابزار همانطور که می دانید باید عبارت regedit را در منوی استارت وارد کرده و Enter را بزنید.

بسیاری از قابلیت های موجود در ابزار Group Policy Editor به صورت معادل در ابزار ویرایش رجیستری نیز وجود دارند. به طور مثال در ویندوز ۸ کاربران نسخه های استاندارد نمی توانند با استفاده از Group Policy Editor صفحه قفل را غیرفعال کنند اما آنها می توانند با همین ابزار ویرایش رجیستری آن را غیرفعال کنند.

- MSConfig

ابزار پیکربندی سیستم یک ابزار کلاسیک دیگر است که کاربران بسیاری در مورد آن تجربه دارند. پیش از ویندوز ۸ که برنامه مدیریت برنامه های استارت آپ خود در این خصوص را به بخش TaskManager اضافه کرده، از این ابزار تقریبا پنهانی برای مدیرت برنامه های استارت آپ ویندوز که با بالا آمدن ویندوز به طور خودکار اجرا می شدند استفاده می شد.

این ابزار همچنین به شما اجازه مدیریت بخش موسوم به بوت لودر و انتخاب سیستم عامل را می دهد که مخصوصا وقتی از چندین سیستم عامل بر روی رایانه خود بهره می برید مفید فایده واقع خواهد بود. برای دسترسی به این ابزار می توانید در منوی استارت عبارت msconfig را تایپ کنید و Enter را بزنید.

-System Information

این ابزار همانطور که از نام آن پیداست به شما اجازه کسب اطلاع کامل از وضعیت فعلی سیستم را می دهد . وقتی می گوئیم اطلاعات این یعنی شامل شماره مدل سی دی رام تا هارد دیسک ها و ابزارهای جانبی و برنامه های استارت آپ موجود سیستم است.

این درست که ظاهر چندان کاربر پسندی ندارد و باید برای جستجو در آن حسابی دقت کنید اما به هر حال بدون اینکه به شما زحمت نصب یک برنامه دیگر را بدهد اطلاعات کامل و مفصلی از سیستم را در اختیارتان می گذارد. برای دسترسی به این ابزار می توانید عبارت System Information را در منوی استارت جستجو کنید.

حالا که می دانید این ابزارها در سیستم عامل شما موجود هستند مطمئنا می توانید کارهای بیشتری از ویندوز خود انتظار داشته باشید. این ابزارها بر روی بسیاری از ویندوزها موجود هستند و بدون اینکه احتیاج به نصب یک برنامه اضافه داشته باشید می توانید کارهای مورد نظر خود را انجام دهید.

روش های طبیعی موثر برای تسکین سردرد

استرس کاری و کم خوابی باعث بروز سردرد می شود و بیشتر ما برای رفع آن مسکن مصرف می کنیم. بعضی از مسکن ها که ترکیبی از آسپرین، استامینوفن و کافئین است، برای افرادی که اختلال خون ریزی، آسم، زخم معده، ناراحتی کلیوی یا کبدی دارند ممکن است خطرساز باشد. مصرف مسکن تنها یک راه حل است و راه های دیگری نیز برای رهایی از سردرد وجود دارد که در این مطلب به نقل از «Readers Digest» به ذکر آن می پردازیم.
 

ماساژ: با حرکت های چرخشی، وسط شست و انگشت اشاره را برای چند دقیقه ماساژ دهید، سپس این کار را برای دست دیگر انجام دهید تا درد آرام شود. این قسمت از دست به قسمتی از مغز مربوط می شود که با سردرد ارتباط دارد.
 

پا را در آب گرم و سرد قرار دهید: شاید باور نکنید اما قرار دادن پا در آب گرم و سپس آب سرد سردرد را کم خواهد کرد. با این کار فشار رگ های خون در سر کاهش پیدا می کند. برای سردردهای خیلی شدید، کمی پودر خردل به آب اضافه کنید.
 

کمپرس: برای سردردهای تنشی، کمپرس گرم روی پیشانی یا پشت گردن قرار دهید. پس از کمپرس گرم ، روی پیشانی کمپرس سرد بگذارید. سرما رگ های خونی را منقبض و فشار روی اعصاب را متوقف می کند.
 

جایگزین کمپرس سرد: دست ها را به مدتی که می توانید در آب یخ قرار دهید و به طور منظم مشت خود را باز و بسته کنید. این عمل همانند استفاده از بسته یخ روی سر موثر است و رگ های خون گشاد شده را باریک می کند.
 

قهوه مصرف کنید: کافئین موجود در قهوه ورم رگ های خون را کاهش می دهد و در نتیجه سردرد تسکین می یابد. به همین علت است که کافئین در برخی از مسکن های قوی موجود است.
 

سر خود را ببندید: روسری را دور سر ببندید سپس در نقطه ای از سر که احساس فشار می کنید روسری را فشار دهید. با کاهش یافتن جریان خون در آن نقطه، درد تسکین پیدا می کند. برای اثربخشی سریع تر می توانید روسری را به سرکه آغشته کنید.
 

از رایحه استفاده کنید: بعضی از روغن های طبیعی به ویژه اسطوخودوس می تواند سردرد شما را کاهش دهد. به آرامی مقداری روغن به پیشانی و گیجگاه بمالید و دراز بکشید. برای تسکین درد به یک اتاق خنک، تاریک و آرام بروید.
 

روغن نعناع: منتول موجود در روغن نعناع سردرد را تسکین می دهد. بوی آن ابتدا تحریک کننده است، سپس عصب ها را آرام می کند.
اگر دستگاه بخور دارید، ۷ قطره روغن اسطوخودوس و ۳ قطره روغن نعناع در آن بریزید و استنشاق کنید. یا اینکه چند قطره روغن نعناع روی دستمال کاغذی بریزید و استنشاق کنید. می توانید ۲ کیسه چای نعناع کمی مرطوب شده را روی چشم های بسته و سپس روی پیشانی قرار دهید.
 

آب زنجبیل : در زمان قدیم از این گیاه ضدالتهابی برای رفع سردرد استفاده می شد. به یک لیوان آب، نصف قاشق مرباخوری زنجبیل رنده شده اضافه کنید یا اینکه در یک فنجان آب داغ، یک قاشق مرباخوری زنجبیل تازه پودر شده بریزید و بخورید.
 

دمنوش رزماری: این دمنوش از سردرد پیشگیری می کند.
 

چای میخک: چای حاوی کافئین است و میخک نیز خاصیت ضدالتهابی دارد. بنابراین دم کرده هر ۲ با هم برای رفع سردرد موثر است.
 

آب بنوشید: با نوشیدن آب کمبود آب بدن رفع می شود؛ این امر در رفع سردرد موثر است.
 

پرهیز از دندان قروچه: دندان قروچه یا قرار دادن محکم دندان ها روی هم چه در خواب، چه در بیداری می تواند سردرد ایجاد کند. بنابراین، قبل از خواب، از محافظ دندان استفاده کنید.
 

با فاصله منظم غذا بخورید: نتایج تحقیقات نشان می دهد افت خون بر اثر غذا نخوردن در طولانی مدت، می تواند سردرد ایجاد کند.
 

ورزش: حداقل ۳ روز در هفته، نیم ساعت را صرف پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و... کنید زیرا ورزش بهترین راه برای رهایی از استرس است.

در گوگل به صورت حرفه ای جستجو کنید

وقتی منبع عظیمی مثل گوگل در اختیار آدمیزاد باشد، ترجیح می دهد حتی برای پیدا کردن «آدرس زیره فروشی در خیابان سهروردی» هم به آن مراجعه کند. اگر بلد باشید خوب و حرفه ای جستجو کنید، همه چیز بدون تلاش خاصی زیر یوغ شماست!

می توانید بدون باز کردن یچ سایت جانبی، خیلی از اطلاعات آب و هوا، فرموال های ریاضی و … را از گوگل بپرسید. مثلا برای پیدا کردن ساعت در کابل بزنید: time Kabul، پیش بینی آب و هوای کابل: weather Kabul، طلوع آفتاب در کابل: sunrise Kabul؛ یا برای به دست آوردن نتیجه یک محاسبه ریاضی، کافی است رابطه اش را در گوگل بنویسید و Enter را بزنید.

۲- کلماتی را که نمی خواهید، از جستجو حذف کنید

اگر دنبال موضوعی درباره وب دیزاین هستید، ولی نتیجه هایی را که در مورد تبلیغات است نمی خواهید، کافی است از کاراکتر خط تیره «-» استفاده کنید: web design – advertising.

3- فقط محتویات یک سایت خاص را جستجو کنید

گاهی می خواهید در سایتی موضوعی را جستجو کنید تا سریع تر پیدایش کنید ولی آن سایت قابلیت جستجو ندارد یا طبق معمول اکثر سایت های ایرانی، قسمت جستجویش کار نمی کند. به راحتی می توانید تمام متویات آن سایت را طبق این نمونه در گوگل جستجو کنید.

web design site yoursitedomain.com

4- از کلمات مشابه و هم خانواده استفاده کنید

اگر از معنای دقیق کلمه ای خبر ندارید، می توانید از کلمات مشابه آن یا هم معنی هایش استفاده کنید تا جستجوی دقیق تری داشته باشید. برای این کار فقط در آخر سرچ، از علامت «~» بین کلمات مشابه یا هم معنی استفاده کنید:

web Design ~ web development

5- فرمت فایل خود را مشخص کنید

اگر دنبال نتایجی هستید که به صورت PDF یا Word یا فرمتی خاص باشد، می توانید کلمه کلیدی، “Filetype”، و بعد فرمت مورئد نظر خود را جلوی موضوع بنویسید:

web design filetype.pdf

6- از Range استفاده کنید

فرضا می خواهید مطلبی را بین سال های ۱۹۴۰ تا ۱۹۵۰ جستجو کنید. کافی است به این صورت سرچ کنید:

president 1940-1950

7- واضح بنویسید

اگر می خواهید گوگل دقیقا عین عبارتی که در باکس جستجو نوشته اید را پیدا کند (برای مثال «طراحی وب سایت»)، آن را داخل علامت نقل قول قرار دهید: “web design”.

۸- معنای کلمات را بدانید

برای فهمیدم تعنا، ریشه و حتی تلفظ واژه ها می توانید به گوگل پناه ببرید. کافی است به این صورت تایپ کنید:

define.apple

9- از ستاره استفاده کنید

فرض کنید ایده ای برای جستجو دارید اما دقیقا نمی دانید از چه کلیدواژه هایی باید استفاده کرد. برای این موارد می توانید از ستاره استفاده کنید. آن وقت جای ستاره، ترکیباتی از چند کلیدواژه اولیه ای که دارید قرارت می گیرد. برای مثال cartoon * tutorials در در گوگل سرچ کنید. نتایجی که به دست می آید، چیزهایی مثل Cartoon Character IllustrationTutorials یا Cartoon Coloring Tutorial خواهد بود یعنی به جای ستاره، از ترکیبا مناسبی برای بهتر شدن نتیجه استفاده می کند.

۱۰- از صفحه Advanced Search استفاده کنید

اگر می خواهید مطلع شوید مردم ملبورن بعد از گل خداداد عزیزی به مارک بوسنیچ در آن بازی طلایی، چند بار اسم او را سرچ کرده اند، برای این کار می توانید به Advanced Search گوگل بروید و با انتخاب تنظیماتی، به راحتی این اطلاعات را به دست بیاورید، بدون اینکه نیازی به دانستن ترفندهای جستجو داشته باشید. غول گوگل، مرکب فرمانبر شماست!

اولین ویندوز چه شکلی بود؟

سعی شده به بررسی سیستم عامل های شرکت مایکروسافت که هر یک با فراز و فرودهایی همراه بود یک معرفی تصویری از رابط کاربری آنها داشته باشیم؛ خیلی از ماها از نام ویندوزهای قبلی توضیحاتی شنیده ایم ولی قدیمی ها یک ضرب المثل جالب دارند که می گویند: «شنیدن کی بود مانند دیدن».

در آمار کثرت استفاده کاربران از سیستم عامل ویندوز شکی نیست اما هر چه باشد کاربران 28 سال با رابط گرفیکی آن دست و پنجه نرم می کنند و هر موقع ویندوزی جدید ارائه می شد کاربران یا آن را دوست داشتند یا دوست نداشتند طی این مدت در کل این سیستم عامل تغییر زیادی از لحاظ رابط کاربری نمی کرد. اما بپردازیم به نسخه های متفاوت سیستم عامل شرکت مایکروسافت.

Windows 1

تصویری که می بینید اولین نسخه تجاری ویندوز می باشد که در سال 1985 عرضه شده است. خیلی از شما کاربران دریچه شاید این گزارشی را که می خوانید سن تان آنقدری نباشد که با این سیستم عامل کار کنید. 

این هم تصویری از ویندوز 2 

این سیستم عامل دست خوش تغییراتی بود که در سال 1990 منتشر شد. برای اولین بار می توانستید پنجره ها را کمینه کرده و در آیکون کوچکی داشته باشید. همین Alt + Tab که الان برای پرش میان پنجره ها استفاده می کنید، از همین ویندوز شروع شده است.

Windows 95

برای بسیاری از کاربران، اولین کار پس از روشن کردن کامپیوتر ویندوزی شان فشردن دکمه Start است، منوی استارت اولین بار در ویندوز ۹۵ ظاهر شد. همچنین اصطلاحاتی چون مرور (Explore)، نوار وظیفه (Task Bar) و دسکتاپ نیز در ویندوز ۹۵ معرفی گردیدند. 

Windows 98

در تصویر زیر که محیطی کلی از ویندوز 98 هست چیز جدیدی برای مشاهده وجود ندارد. تقریبا هیچ تغییری نمی توان در رابط کاربری ویندوز نسبت به نسخه قبلی یافت. ویندوز 98 بیشتر از آن که نسخه جدیدی از ویندوز باشد، یک به روزرسانی جزئی روی ویندوز 95 بود.

Windows 2000

این نسخه از سیستم عامل برخی ویژگی های جدید را در رابط کاربری خود به همراه آورد. چیزهایی چون شفافیت و افکت های سایه دار همگی در ویندوز 2000 معرفی گردیدند، با این حال ویندوز 2000 بهترین نبود. 

Windows ME

ویندوز ME در سال 2000 منتشر و کاربران خانگی و معمولی را هدف قرار داد. در این نسخه امکانات شبکه و چندرسانه ای (Movie Maker, Media Player 7) ارتقاء یافته بود. ویندوز ME آخرین سیستم عامل مایکروسافت با کد ویندوز ۹۵ بود پس از آن مایکروسافت هسته ویندوز را در XP تغییر داد. 

Windows XP

از این پس از ویندوز XP می شد به عنوان یک سیستم عامل یاد برد. در کل رابط کاربری در مقایسه با ویندوز 2000 تغییر عمده ای نکرده بود، ولی ظاهر و رابط کاربری و بصری آن بسیار متفاوت بود می شود گفت مایکروسافت عالی عمل کرده بود. 

Windows Vista

مایکروسافت پس از عرضه ویندوز ویستا با مشکلات اساسی مواجه شد. اما اگر صادق باشیم، ویستا آن قدرها هم بد نبود. سیستم عامل جدید با خود یک رابط کاربری نو به نام Aero را آورد و طراحی منوی استارت نیز کاملا متحول شده بود. 

Windows 7

سه سال پس از ویندوز ویستا، ویندوز ۷ منتشر شد و ناگهان تمام کمی و کاستی ها و مشکلات ویندوز ویستا را از خاطر کاربران پاک نمود. رابط کاربری Aero همچنان وجود داشت، اما ویژگی های جدیدی همچون Aero snap، Aero peek، Taskbar grouping، آیکون های بزرگ تر روی نوار وظیفه و پشتیبانی از صفحات چند لمسی، ویندوز ۷ را به آن چه امروز می بینیم تبدیل نمودند و آن قدر میان ما کاربران محبوب شد تا لقب محبوبیت گرفت.

Windows 8

بزرگترین تغییر اعمال شده روی این ویندوز، استفاده از رابط گرافیکی جدیدی بود که جایگزین کلید استارت سنتی ویندوز شده بود. این ویژگی جدید که مترو نام دارد، در بردارنده ی اپلکیشن هایی برای نمایش تصاویر، ویدئو، ایمیل وموزیک است و صرفا برای استفاده در ابزارهایی با صفحه ی نمایش لمسی ایجاد شده است. بعد از نصب این ویندوز مشکل اکثر کاربران و سردرگمی آن ها دکمه استارت بود و می توان این ویندوز را پنجره ای رو به دنیای تبلت ها دانست. 

شاید بگویید پس ویندوز 8.1 چی؟؟

باید بگوییم این ویندوز تازه عرضه شده است و باید منتظر بمانیم و ببینیم این ویندوز از دید کاربران چه امتیازی می گیرد.

این بود حاصل تلاش 28 ساله مایکروسافت در ویندوز که ما آن را در قالب متن و تصویر به گزارش کشیدیم.